خواص گردو |خرید و فروش انواع گردو درجه یک

خواص گردو|خرید و فروش انواع گردو در شرکت بازرگانی شادیز انجام می شود ، در این مطلب خواص گردو را به طور مختصر برای شما شرح می دهیم .

خواص گردو

گردو از جمله مغزهایی است ،که خواص بی نظیر و شگفت انگیزی را در خود جای داده وارزش غذایی بالایی دارد. گردو برای سلامتی بدن ، پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها مفید می باشد . در گردو ویتامین هایی مانند : ویتامین c ، ویتامین های  B5، B6 ،B12 ،K ،E ،A  ، اسید فولیک ،نیاسین ،تیامین و ریبو فلاوین موجود می باشد . این مغز با ارزش همچنین دارای املاح معدنی از جمله آهن ،فسفر ،کلسیم ،منیزیم ،مس ،روی ،سلنیوم و منگنز است . مصرف ۵ تا ۷ عدد گردو در روز می تواند نیاز شما را به انواع مواد مغذی و املاح معدنی ضروری برای بدن تامین کند .امگا۳ موجود در گردو سبب رشد وتقویت مغز می شود مصرف گردو سیستم دفاعی بدن را تقویت کرده واز بروز انواع سرطان ها جلوگیری می کند .پروتئین موجود در گردو با گوشت ماهی برابری می کند پروتئین گیاهی گردو جایگزین خوبی برای پرتئین های حیوانی است .گردو باعث کنترل قند خون در افراد دیابتی شده از بروز آن پیشگیری می کند . مغز گردو از پرچرب ترین مغز های موجود می باشد اما این چربی از نوع مفید و غیر اشباع بوده وسبب کاهش کلسترول بد خون وافزایش کلسترول مفید خون می شود. مقادیر زیاد اسید آمینه در این ماده غذایی به پاکسازی کبد کمک کرده ودرصد ابتلا به بیماری های کبدی را کاهش می دهد . گردو خاصیت سیر کنندگی بالایی دارد و خوردن چند دانه از آن قبل از غذا اشتهای کاذب را از بین می برد در نتیجه به کاهش وزن کمک می کند . شادیز انواع گردوی مرغوب ایرانی را به صورت عمده به مشتریان عزیز ارائه می دهد در صورت تمایل به خرید یا فروش این محصول از طریق راه های ارتباطی زیر با ما در تماس باشید.

نام و نام خانوادگی:ابوذر امیری

شماره تماس:۰۹۱۷۹۳۰۳۹۶۰

آدرس سایت:www.shadizva.ir

آدرس ایمیل:shadizva@gmail.com