گردو و فواید آن برای سلامتی ذهنی و جسمی کودکان

 

گردو فواید و خواص بسیار زیادی برای کودکان دارد و خوردن آن کمک شایانی به رشد و افزایش هوش و توان جسمانی کودکان می کند گردو سرشار از مواد مغذی است.

 

گردو و فواید آن برای سلامتی کودکان

گردو دارای مقادیر زیادی فسفر،امگا۳،روی منیزیم،فسفر،کلسیم و ویتامین ها است و جایگاه ویژه ای در بین مواد غذایی دارد مصرف گردو به سلامت و رشد ذهنی وجسمی کودکان کمک بسیاری میکند پروتئین موجود در گردو با گوشت و ماهی برابری می کند کودکانی که ماهی و گوشت را کمتر مصرف می کنند می توانند با خوردن گردو کمبود آن را جبران کنند هم چنین گردو با وجود آنتی اکسیدان ها میتواند باعث تقویت سیستم ایمنی کودکان شود مصرف روزانه ۲ تا ۳ عدد گردو برای کودکان مناسب است کودکان میتوانند گرد را به همراه پنیر در وعده صبحانه و به عنوان میان وعده میل کنند طبیعت گرم گردو وسرد پنیر ترکیب بی نظیری است .شرکت بازرگانی شادیز ارائه دهنده انواع گردو صادراتی و وارداتی به شمار می آید. خریداران و فروشندگانی که قصد خرید و فروش محصول خود را دارند می توانند از طریق راههای ارتباطی زیر با ما در تماس باشند.

 

نام و نام خانوادگی:ابوذر امیری

شماره تماس:۰۹۱۷۹۳۰۳۹۶۰

آدرس سایت:www.shadizva.ir

آدرس ایمیل:shadizva@gmail.com