مزایای مصرف آجیل در بارداری | خرید و فروش خشکبار خام

مزایای فوق العاده مصرف آجیل خام در دوران بارداری برای مادرانی که به سلامت هر چه بیشتر خود و جنین ذاخل رحمشان اهمیت می دهند.

مزایای فوق العاده مصرف آجیل در بارداری

همان طور که می دانید آجیل خام سرشار از مواد مغذی است مصرف آجیل در دوران بارداری به رشد و سلامت هر چه بیشتر جنین و مادر کمک می کند البته مصرف بیش از حد آن می تواند آلرژی ایجاد کند ولی در حد متناسب و متعادل فواید بسیاری دارد مادران باردار باید در هر وعده غذایی مقداری پروتئین مصرف کنند و آجیل خام منبع خوبی از پروتئین است پروتئین موجود در آجیل خام با گوشت ماهی نیز برابری می کند آجیل ها هم چنین حاوی ویتامین b وeنیز هستند که از مواد ضروری برای هر مادری است آجیل های خام دارای چربی های مفید هستند ولی آجیل های بو داده حاوی کالری و چربی های غیر ضروری بسیاری هستند پس آشکار است که مادران باید از آجیل خام استفاده کنند انواع آجیل های خام مانند گردو،پسته و بادام از آجیل های مناسب برای زنان باردار است خوردن این آجیل ها در دوران بارداری از نقص عصبی جنین جلوگیری می کند مادران برای جلوگیری آلرژی جنین بعد از به دنیا آمدن باید از افراط در مصرف آجیل خودداری کنند همان طور که می دانید مصرف نامتعادل هر ماده غذایی ممکن است مضراتی به همراه داشته باشد مصرف بادام خام در بارداری می تواند به تنظیم فشار خون کمک کند کلسیم موجود در بادام نیز در سلامت استخوان و عضلات جنین تاثیر به سزایی دارد با امید به به سلامتی تمام مادران و نوزادان سرزمینم سایت خشکبار شادیز عرضه کننده انواع آجیل خام بصورت عمده برای شما عزیزان است.

شما می توانید جهت کسب اطلاعات بیشتر از طریق راه های ارتباطی زیر باما در تماس باشید

نام و نام خانوادگی:ابوذر امیری

شماره تماس:۰۹۱۷۹۳۰۳۹۶۰

آدرس سایت:www.shadizva.ir

آدرس ایمیل:shadizva@gmail.com